Egy egyszerű, de nem kevésbé finom recept. Olívaolaj és sajt simítsa ki a kelkáposzta kifejezett ízét, és maga a káposzta is kellemes sütés miatt összeropog. Fontos, hogy egy ilyen étel jó legyen tápanyagforrás, különösen az A- és K-vitamin, amelyek olívaolajjal még könnyebben emészthetővé válik. az Az eredmény egy nagyszerű köret. Ha ez az étel rendelkezik gyengeségek, valószínűleg nehézségekkel járnak többször melegítse ki a széklet, hogy ne veszítsen ropogósan свойства. 
Time: 30 мин. Nehézség: könnyű Adagok: 4 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 köteg széklettel távolítsa el a vastag szárokat és ereket, durván hagyja a leveleket szelet
- 2 evőkanál. l. olívaolaj
- 1/2 mész
- Parmezán tálalásra
Receptek hasonló összetevőkkel: kelkáposzta, lime juice
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 120 fokra.
- Egy mély tálban keverje össze a széklet olívaolajjal; só néhány csipet sót. Helyezze a leveleket egy nagy sütőlapra, tegyen még egy kicsit. Süssük, amíg a szélek meg nem válnak kissé ropogós, de maguk a levelek továbbra is lágyak lesznek, körülbelül 20 perc
- Vegye ki a káposztát a sütőből. Válasszon ki lime juice-t a tetejére, meghintjük reszelt parmezánnal. Az ételt tálaljuk melegen.
