Paradicsommal és fűszerekkel sült karfiol receptje, kömény, kurkuma, cayenne paprika Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 179, összes zsír 14 g, telített zsír, fehérjék 4 g, 13 g szénhidrátok, rostok, mg koleszterin, nátrium, сахар г. 
Time: 35 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 7 evőkanál. kis karfiolvirágzat
- 3 szilva paradicsom, durván aprítva
- 1/4 Art. olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágott
- 1,5 teáskanál római köménymag (kömény)
- 1/4 teáskanál kurkuma
- Csipet cayenne paprika
- 1/2 teáskanál só
- Frissen őrölt paprika
- Juice 1 Citrom
- Apróra vágott koriander
Receptek hasonló összetevőkkel: karfiol, paradicsom szilva, fokhagyma, kömény, kurkuma, őrölt cayenne paprika, citromlé, koriander
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 250 ° C-ra. Keverjük össze a karfiolot és a paradicsom olívaolajjal, keverje hozzá fokhagymát, római köménymagot, kurkuma, cayenne paprika, só és őrölt paprika ízlés szerint. Elrendezni keveréket egy sütőlapra. Helyezze a sütőbe, és kb 20-25 perc Megszórjuk citromlével, és meghintjük korianderrel.
