Sült fokhagyma hüvely edamame hüvely – részletesen Tápérték egy adagonként: (összesen 4) Kalória 1 59, összes zsír 9 g, telített zsír g, fehérjék 12 g, szénhidrátok 11 g, rostok g, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: 
Az étel fényképe: Antonis Achilleos Idő: 12 perc. Nehézség: könnyű Adagok: 4 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 450 gr fagyasztott szójabab edamame hüvelyben
- 1/4 teáskanál szárított paprikapehely
- 2 gerezd fokhagyma, vékony szeletekre vágva
- 1 evőkanál. l. olívaolaj
- Lime juice
Receptek hasonló összetevőkkel: edamame bab, paprika, lime juice, fokhagyma
Receptek elkészítése:
- Forraljuk a babot forrásban lévő sós vízben 5 percig, amíg lágyuljon, lazítson egy szűrőedényben. Melegítse az olajbogyót egy serpenyőben olajat, adjunk hozzá paprikapehelyet, fokhagymát, és keverjük meg, 1 – 2 arányban megsütjük percig, amíg aranybarna nem lesz. Adjon hozzá szójababot az serpenyőbe edamame és némi lime juice, só ízlés szerint.
