Sült dorada hagymával: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 246,30kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  246,30kcal

• értékelés

• recept

Nagyon szeretem ezt a finom halat! Nagyon kevés csont, lágy hús és Kiderül, hogy otthon tökéletesen főzi!

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Dorado 1 db
• izzó
• 2 paradicsom
• citrom
• 3 gerezd fokhagyma
• kakukkfű
• bazsalikom
• só
• bors
• Növényi olaj
• Olívaolaj

1ч 30мин1ч 30мин 246,30

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tisztítottuk meg a halakat a mérlegekből, belső rétegekből és kopoltyúkból, öblítjük és obsushivayut.
2. Vágja fel a hagymát félkarikákra és megsütjük olívaolajban.
3. Vágja fel a paradicsomot félkarikákra.
4. Külön tálban dörzsölje a héját citrommal, nyomja át nyomja meg 3 gerezd fokhagymát, adjon hozzá borsot, kakukkfű, bazsalikom, sót és növényi olaj, keverjen össze mindent.
5. Fedjük le az űrlapot fóliával, és olajozzuk be, tegyük a halat, dörzsölje fokhagymás keverékkel, töltsön hagymával és paradicsommal. Tekerje fel halak fóliában, de nem szorosak.
6. Küldjük a halakat a sütőbe 40 percig. 7-10 perccel a vége előtt nyissa fel a fóliát, hogy a hal kissé megbarnuljon. Kellemes étvágyat!

Kulcsszavak:

• bazsalikom
• aranydurbics
• hal
• kakukkfű
• paradicsom