Sült csirkemell sajttal: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 122.09kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  122.09kcal

• értékelés

• recept

Csirkemell sajttal – nagyon gyors, finom vacsorát. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy főzzen otthon!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Csirkemell – 2 db
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Paprika – ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors
• Paradicsompaszta – 1 teáskanál.
• Sajt – 30–40 g
• Olívaolaj – sütéshez

40 мин40 мин 122.09

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirkemellét, távolítsuk el a zsírt és a filmeket.
2. Mindegyik mellben bevágást készítünk “zseb” formájában. Túlzott rész vágja le a húst és külön süssük.
3. Hámozza meg a fokhagymát, és dörzsölje egy finom reszelőre.
4. Törölje meg az emlőket sóval, borssal, paprikával és fokhagymával.
5. Zsírozza meg az emlőket paradicsompasztával.
6. Rácsavarja a sajtot egy finom reszelőre.
7. Tegyen sajtot minden zsebébe.
8. Melegítse a serpenyőt olívaolaj hozzáadásával.
9. Osszuk el a melleket és süssük mindkét oldalon intenzíven addig, amíg ropog.
10. Csökkentse a tűzet minimálisra, és készen álljon a készítményre a fedél.

Kulcsszavak:

• második kurzus
• mellek ebédre
• sült mell
• csirkemell
• sült csirkemell