Sült csirkefilé tejföllel: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 128.98kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  128.98kcal

• értékelés

• recept

Ízletes és gyengéd csirke filé, amelyet főzésre költöttek szó szerint 20 perc.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirke filé – 1 db.
• 15% tejföl – 3 evőkanál. l.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors
• Kurkuma – ízlés szerint
• Napraforgóolaj – 0,5-1 teáskanál.

20 мин20 мин 128.98

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirke filét, távolítsuk el a felesleges zsírt és a filmeket.
2. Vágjuk közepes darabokra.
3. Melegítjük a serpenyőt, zsírozzuk napraforgóolajjal.
4. Sült csirkét nagy hőn forraljuk, amíg a fele meg nem főzött.
5. Hámozza le és apróra vágja a fokhagymát. Adjuk hozzá a csirkefiléhez.
6. Fry, folyamatosan keverve.
7. Adj hozzá tejfölt, kurkuma, fekete borsot és sót ízlés szerint.
8. Mindent összekeverünk, a tűzt minimálisra csökkentjük és bemelegítjük készenlét a fedél alatt.

Kulcsszavak:

• sült csirkemell
• csirkemell
• csirke filé
• csirke filé tejföllel
• csirke