Sült csirke paprika: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 119.07kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  119.07kcal

• értékelés

• recept

Egy finom étel egy jó vacsorához, jól megy zöldségsaláta és bármilyen köret.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Csirke filé – 1 db.
• Paprika – 0,5 db.
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• só; fokhagyma paprika; paprika – ízlés szerint
• Vaj – 10 g
• Szójaszósz – 2 evőkanál. l.

20 мин20 мин 119.07

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirkefilét és töröljük le papírtörlővel.
2. Vágjuk úgy, hogy kapunk egy nagy darabot.
3. Sót, törölje meg fokhagyma-borssal és paprikával.
4. Melegítse fel a serpenyőt, adja hozzá a vajat.
5. Finomítsuk meg a filét mindkét oldalról 1 percig magas hőn.
6. Bolgár bors csíkokra vágva, apróra vágott fokhagyma lemezek.
7. Adjon hozzá zöldségeket a filéhez.
8. Adjunk hozzá szójaszószt.
9. A fedél alatt készen álljon közepes hőre.

Kulcsszavak:

• mell
• csirke filé
• csirke
• Phil