Steam csirke sündisznók kuszkusz

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 111kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  111kcal

• értékelés

• recept

Ideális étel a baba és az egészséges táplálkozáshoz. Csirke sündisznók kuszkuszos, párolt otthon főzött nem csak ízletes, de nagyon egészséges is. A legjobb módszer zöldségek elkészítésére párolt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• csirke filé – 1 db.
• kuszkusz – 4 evőkanál
• tojás – 1 db.
• só
• hagyma – 1/2 db.

50 мин50 мин 111

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a mosott csirkefilé darált húsba darálóval vagy darálással mixer. Sózzon egy kicsit.
2. Három hámozott hagymát egy reszelőn. Öntsön kuszkuszokat forrásban lévő vízzel, fedje le fedjük le és hagyjuk főzni, amíg a gabona meglágyul.
3. Lecsepegtesse a kuszkuszt, és adja hozzá a darát és a reszelt hagymát töltelék.
4. Nyers csirketojást vezetünk be, és keverjük a darált húst simára összhang.
5. Könnyen megnedvesített kezekkel kis golyókat készítünk. 20 percig küldjük őket a fagyasztóba, hogy egy kicsit “megfagyjanak”.
6. Sütő sütés lassú tűzhelyen “Dupla kazán” üzemmódban, 25-30 perc.

Kulcsszavak:

• sün
• csirke filé
• darált csirke
• csirke
• kuszkusz
• lassú tűzhely
• dupla kazán