Spenót töltött csirkemell – részletes prijať prípravu. 
Time: 1 hour.Nehézség: egyszerű adagok: 8 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 8 nagy csirkemell
- 1/2 evőkanál. olívaolaj
- 2 apróra vágott szár, friss zöld hagyma
- 1 közepes méretű apróra vágott hagyma
- 450 gr fagyasztott spenót (öblítsük le, nyomjuk le a felesleget) víz)
- 1/2 evőkanál. apróra vágott friss kapor
- 2 tojás
- 450 gr morzsolt feta sajt
- 1 evőkanál. l. őrölt paprika
- Olívaolaj
- citrom
- oregano
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkemell, spenót, feta sajt, tojás, citromlé, zöld hagyma, oregánó, kapor
Receptek elkészítése:
- Öntsön olívaolajat egy serpenyőbe, tegye közepes hőre és adjunk hozzá mindkét típusú hagymát. Egy percig főzzük, majd adjuk hozzá a spenótot. Sült körülbelül 10 percig.
- Melegítse elő a sütőt a sütőben, helyezze át a spenót keveréket egy tálba, és süsse le cool. Adjon hozzá kapros, feta, bors és nagyon jó Keverjük.
- Vágjuk le a csirkemell pillangóval, és töltsük össze keverékével spenót és feta sajt. Mell és grill 10 perc mindkét oldalon. 15 perc múlva öntsön csirkemellre olívaolaj, adjunk hozzá citromlevet és oregánót, és tálaljuk zöldbab.
