Spenót télen

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 5.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  5.5kcal

• értékelés

• recept

Ha Ön nagy rajongója a különféle nyári zöldeknek, és különösen a spenótot, akkor nyáron azt tanácsolom, hogy készüljön fel a télre egész évben ízletes zöldek voltak az ételekben! Főszezonban Készítsen spenótot otthon a spenótot télen a recept szerint, te csak húsz-harminc percig tart.

Kezdjük!

Az összetevők

0/2 összetevők

• Friss spenót – 1 kiló
• Forrásban lévő víz – 3 liter

30 мин30 мин 5.5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Jól öblítse le a spenótot, vegye le a gyökereket. A leveleket vágjuk csíkokra.
2. Szétterítjük őket egy mély serpenyőben, adunk hozzá forrásban lévő vizet. Keverje össze, hagyja egyedül két percig.
3. Lehajolunk szitán vagy szűrőedényen, öblítsük le vízzel (hideg). Lehűlés.
4. Préselje össze és kossa öntőformákba, küldje be a fagyasztóba nap. Ezt követően bármilyen megfelelő tartályban vagy edényben tárolja fagyasztó.

Kulcsszavak:

• finom spenót
• lomb
• nyári étel
• baba spenót
• szezonális étel
• spenót