Spenót tekercs

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  110kcal

• értékelés

• recept

Az ízletes tekercsek fagyasztott otthon főzhetők spenót, krémsajt és tortilla. Legyen ez könnyű és gyönyörű a snack egyáltalán nem nehéz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Tortilla – 2 tortilla
• Fagyasztott spenót – 1 csomag
• Krémsajt – 2 háromszög
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Krém – 1 evőkanál
• Vaj – 1 evőkanál.
• só

30 мин30 мин 110

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Fagyasztott spenót olvasztott vajhoz küldve sütjük kb. 5 perccel, 4 perccel a főzés előtt adjuk hozzá apróra fokhagyma és só. Lehűlés.

2. Sült spenót keveréket krémsajttal, tejszínnel és terítsen el tortilla-t 2 tortilla-on.

3. A spenótot tartalmazó tortillát tekercsbe tekerjük és hagyjuk 5 percig tartani, oly módon, hogy a torta telített legyen, és ne nyissa fel.

4. Vágja az illatos tekercset apróra és darabolja rá egy tál gyógynövényekkel (vehet petrezselymet vagy sült saláta kitûnõt) és tálaljuk az asztal.

Kulcsszavak:

• tekercs
• tekercs
• sajttal
• spenóttal
• spenót