Ennek az ételnek egy fontos összetevője, amelyet nem szabad cserélni vagy kizárva – dióolaj. Jelentősen hozzájárul a egy olyan öntet, amely nagy szerepet játszik a szokásos saláta elkészítésében remekül. Érdekes kiegészítés a többi összetevőhöz. szárított áfonya lesz. Ezért ne hagyja figyelmen kívül a lehetőséget megszórjuk rá egy kész salátát Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 226, összes zsír 21 g, telített zsír g, fehérje 5 g, szénhidrátok 8 g, rost g, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g 
Time: 15 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
saláta
- 8 evőkanál. spenótlevél, vágja le a szárakat, öblítse le és száraz
- 1/2 evőkanál. egész vagy apróra vágott pirított dió
- 1/3 Art. morzsolt kecskesajt
Benzinkút
- 1 evőkanál. l. vörösbor-ecet
- 1 evőkanál. l. apróra vágott mogyoróhagyma vagy vöröshagyma
- 2 teáskanál Dijon mustár
- 1/4 teáskanál só
- 3 evőkanál. l. minőségi dióolaj *
Receptek hasonló összetevőkkel: spenót, kecskesajt, dió, mogyoróhagyma, lilahagyma
Receptek elkészítése:
- Egy kis tálban egyesítse a bor-ecetet, a mogyoróhagymát, a mustárt, só és bors. Habverjük, öntsük fokozatosan földimogyoróvajjal krémes kötszernek bizonyult.
- Tegye az egész spenótot, kivéve egy nagy marékot, egy nagyba saláta tál. Keverjük össze a legtöbb öntettel. hozzáad maradék spenót és keverjük tovább, amíg a zöldek be nem fedik a szósz teljesen.
- Azonnal tálaljuk, kecskesajttal és dióval meghintjük орехами.ПримечаниеЕсли маслоA dió túl gazdag ízű, hígítsa meg fél extra szűz olívaolaj.
