Spenót lazac saláta

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 150.13kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  150.13kcal

• értékelés

• recept

Ízletes lazac és spenót saláta, melynek elkészítéséhez otthon minimális időt vesz igénybe. Annak érdekében, hogy Válasszon egy érett és elég puha avokádót.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Lazac – 150 g
• Uborka – 1 db.
• Avokádó – 1 db.
• Spenót – 40 gr
• Citromlé – 1 evőkanál
• Olívaolaj – 1 evőkanál. l.
• Szójaszósz – 1 teáskanál.
• Gránátalma szósz – 1 teáskanál.
• Balzsam – 1 teáskanál.

30 мин30 мин 150.13

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa le az avokádót, távolítsa el a követ, héját, vágja csíkokra és finoman megszórja citromlével.
2. Mossa le az uborkát és csíkokra vágja.
3. A spenót leveleit jól öblítse le, szárítsa meg.
4. Keverje össze az olívaolajat, a citromlevet, a gránátalmát és a szóját szószok, balzsamos ecet.
5. Vágja a lazacot tetszőleges szeletekre.
6. Helyezze a spenót egy tányérra, teteje az avokádót és uborka, a legfelső szelet lazacra. Minden felkészült korábbi öltözködés.

Kulcsszavak:

• avokádó
• lazac
• spenót