Spenót krémleves

4

• 3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 49,86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  49,86kcal

• értékelés

• recept

Könnyű és finom krémes spenótleves csirkehúsval burgonya. A zöld, lédús spenótlevél hozzáadja ezt a levest. fényerőt. A spenót tetszőleges termékkel kombinálható semleges íz. Az alacsony kalóriatartalmú spenót teszi híres az emberek között, akik figyelemmel kísérik az egészségüket. Készítünk otthon egy finom és kielégítő krémlevest az egész család számára!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• spenót 200 g
• krém 200 ml
• csirkehús 300 ml
• burgonya 1 db
• íj 1 db.
• fokhagyma 1 szegfűszeg
• só
• bors

35 мин35 мин 49,86

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Pörkölt apróra vágott hagymát és fokhagymát egy előmelegített zöldségben olajat, amíg átlátszóvá nem válik.
2. Adjunk apróra vágott burgonyát a hagymához, és öntsük a csirkét húslevest.
3. Adjunk hozzá sót és főzzük kb. 15 percig. Vágjuk friss spenótot adjunk hozzá a húsleveshez, és főzzük 5-10 percig. Használhatja fagyasztva.
4. Adj hozzá felmelegített tejszínt, és keverje meg a levest egy simítóval tömeget.
5. Adjon hozzá zöldeket és pirospaprikát a tányérhoz.

Kulcsszavak:

• húsleves
• diétás ételek
• krémleves
• zöldségek és zöldek
• Egészséges táplálkozás
• leves
• spenót