Spenót és retek mustáros öntettel

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 90.27kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  90.27kcal

• értékelés

• recept

Ízletes spenót és retek mustáros öntettel főzzen otthon a recept szerint. Ez az egészséges saláta is csináld mindenkinek, aki követi alakját és ragaszkodik hozzá megfelelő táplálkozás. A tökéletes snack!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• nagy maroknyi fiatal spenót
• 1-2 uborka
• 5 retek
• 100 g feta sajt vagy feta
• 2 evőkanál olívaolaj
• 2 evőkanál édes mustár szemekkel
• 1 szelet citrom
• só; frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

15 мин15 мин 90.27

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk és szárítsuk meg a salátát.
2. Uborka és retek, nagyon vékony körökre vágva (akkor is használjon hámozót).
3. A feta sajtot apró kockákra vágjuk.
4. Egy tálban keverjük össze a citromlé, olívaolaj, mustár, só és bors. Alaposan habverje fel habverővel vagy villával.
5. Keverje össze a zöldségeket a kapott mártással, keverje össze és teteje tegye a sajtkockákat és óvatosan keverje össze. egyszerű kész a saláta, jó étvágy!

Kulcsszavak:

• feta sajt
• uborka
• feta sajt saláta
• retek saláta
• spenót saláta