Spenót és őszibarack saláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 189.78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  189.78kcal

• értékelés

• recept

Spenót és őszibarack saláta egy finom, fényes saláta az összetevők szokatlan kombinációja, amelyet nagyon könnyű elkészíteni otthon. Egy ilyen saláta nagyon jól fog kinézni romantikus vacsora. Ezt nem nehéz megtenni, inkább finomítva az összetevők rendelkezésre állása ellenére.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Dió – 1/2 csésze
• Csomó friss spenót – 1 darab
• Egy csomó zöld hagymát – 1/2 darab
• Nektarin – 3 darab (vagy őszibarack)
• Grapefruit juice – 2 evőkanál. kanál
• Narancslé – 1 darab (felhasználhatja a csomag)
• Bor-ecet – 2 evőkanál. kanál
• Olívaolaj – 2 evőkanál. kanál
• Só – – Az ízlés szerint
• Cukor – 1/2 csésze
• Feta sajt – 3 evőkanál. kanál (zúzott)
• Mazsola vagy szárított bogyók – 3 evőkanál. kanál

20 мин20 мин 189.78

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezzük a serpenyőt közepes lángon, melegítsük fel. Kapcsolja ki a tüzet és adjunk hozzá egy fél pohár diót és 1/4 csésze cukrot. keverés, megsütjük. A cukornak nem szabad folyadékká válnia, hanem a diónak legyen egy finom karamellkéregben. Hűtsük le a kész diókat.
2. A spenót levelei egy tányérra terjedtek. Adjuk hozzá apróra vágva a sajt.
3. Meghintjük mazsolával és apróra vágott hagymával.
4. Ossza el az őszibarack vagy nektarin szelet.
5. Meghintjük karamell dióval.
6. Keverje össze a narancs, a grapefruit és a cukor léét (két-három evőkanál. Evőkanál), só, olívaolaj és fehérbor-ecet. öntsük öltözködés salátát és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• finom spenót
• lomb
• nyári étel
• baba spenót
• nektarin
• szezonális étel
• spenót