Spenót és mandarin saláta

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 128.38kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  128.38kcal

• értékelés

• recept

Házi spenót és mandarin saláta körülmények között, snackként szolgálhat mindenkinek, aki betartja megfelelő vagy étrendi táplálkozás, és mindenki számára megfelelő fogyás. Ez a saláta hihetetlenül ízletes kombinációval rendelkezik. összetevőket, egyszerűbbé válik kezdő.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Friss spenót – 80 gramm
• Csirkemell – 260 gramm (főtt)
• Mandarin – 5 darab
• Mozzarella – 70 gramm
• Olívaolaj – 4 evőkanál. kanál

25 мин25 мин 128.38

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a csirkemell, amíg gyengéd lesz. Hűtsük le és osztjuk szét rost.
2. Mossuk le a spenótot, adjuk hozzá a mellhez.
3. Adj hozzá mandarin szeleteket és mozzarella kockákat.
4. Keverje össze a mandarin levet az olívaolajjal, öntse meg a salátát és a salátát keverjük.

Kulcsszavak:

• finom spenót
• lomb
• nyári étel
• baba spenót
• szezonális étel
• spenót