Spenót és ananász turmix

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 55,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  55,7kcal

• értékelés

• recept

Smoothie – egészséges, finom reggeli vagy snack. szakács Ez a kiadós ital otthon ajánlott azok számára, akik figyelemmel kísérik a súlyt és a fogyást betartja a megfelelő táplálkozást.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Alma – 2 db.
• spenót – 50 gr
• zeller – ½ szár
• uborka – ½ db
• mész – ¼ db
• 1/3 ananász
• Avokádó – ½ db
• jég – 150 gr

10 мин10 мин 55,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A mészből és az ananászból vágja le a húst.
2. Vágjuk a zellert.
3. Az almát, a spenótot és a zellert egy facsarón továbbítjuk, uborka, ananász és lime.
4. A turmixgépbe tesszük az avokádó pépét, a jeget és öntsük a levet. Áttörni egy turmixgép. Kész!

Kulcsszavak:

• ananász
• reggeli
• Egészséges táplálkozás
• turmixokat
• spenót