Spenót csirkeleves rizsleves

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 64.47kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  64.47kcal

• értékelés

• recept

Könnyű alacsony kalóriatartalmú leves, jó otthon főzni akik betartják a megfelelő táplálkozást. És tedd nekünk segít:

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Friss spenót – 300 gr.
• Kerek szemű rizs – 150 gr.
• Sajt-40 gr.
• Extra szűz olívaolaj1 evőkanál. l.
• Csirkeleves – 1 liter.
• Só ízlés szerint
• Citrom 4 kör.

35 мин35 мин 64.47

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hűtsük le a csirkehúst a hűtőszekrényben.
2. Távolítsa el a zsírt egy hideg csirkekészletből kanállal, vagy szűrje le egy nedves törülközőn keresztül.
3. A rizst többször mossuk hideg vízben és forraljuk mindaddig, amíg félig főtt.
4. Forraljuk fel a csirkeállományt, tegyük bele rizst és főzzük 5 percig
5. Öblítse le a spenótot hideg vízben, szárítsa meg és aprítsa le.
6. Helyezzük a spenótot a levesbe és főzzük 5 percig.
7. Öntsük levest a tányérokba, adjunk hozzá néhány csepp olívaolaj ízlés szerint, és meghintjük sajttal, feküdjön egy szelet citrom.