8
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Közepes étel
- Energiaérték
190kcal
- értékelés
-
recept
Fűszeres ízesítésű sertésborda adj neki diót a szószban. Az otthoni étkezés elkészítése egyszerű, kiváló jól megy a burgonyapürével. Ízletes sertéshúst is kapnak alacsony kalóriatartalmú!
Kezdjük!
Az összetevők
0/6 összetevők
190
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Csiszolja meg a hámozott diót egy turmixgépben.
- Húzza le és érje le a mosott, érett paradicsomot a turmixgépben.
- Egy tálban keverjük össze a dióféléket a spomodorókkal, adjunk hozzá egy kevés sót.
- Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, alaposan keverjük össze.
- Sültekre vágva a sertéshúsot egy jól előmelegített sütjük növényi olaj, enyhén só és bors.
- Adjunk hozzá a paradicsom-dió-mártást a húshoz, és főzzük főzésig készenléti újabb fél óra. (Túl vastag szósz hígítsa forrásban víz).
- Helyezze a kész húst a köretre, és meghintje gyógynövényekkel.
Kulcsszavak:
- második
- zöldségek
- dió
- sertéshús