A közönséges sárgarépából szokatlanan finom salátát készíthet, amely nemcsak vitaminokkal, hanem kontrasztosokkal is tele lesz ízek és textúrák. Az esztétikusabb megjelenés érdekében a sárgarépát vágja vékony szalagok, lehet vágni egy hámozóval, vagy tovább t-mandolin, ha van ilyen. Az összes összetevőt belekeverjük egy tál méz, olívaolaj és gyümölcslé torta édes öntettel mész. A finomra vágott dátumok tökéletesen kiegészítik a sárgarépát. könnyű karamellízesítés és a lágy sós feta érdekes lesz szemben az édességükkel. Alapvető saláta-összetevő – friss koriander, ennek köszönhetően az étel élénk fűszeres ízét kapja és aromája és teljes lesz. A saláta összhangban van a húsételek Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 121, összes zsír 9 g, telített zsír g, fehérjék 2 g, szénhidrátok 9 g) rost, g koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg друзьями: 
Time: 35 мин. nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3 közepes sárgarépa
- 2 evőkanál. l. durván apróra vágott koriander
- 1,5 evőkanál. l. olívaolaj
- 2 teáskanál méz
- 1 lime juice
- 1/4 Art. összeomlott feta
- 2 evőkanál. l. apróra vágott pirított mandula
- 2 evőkanál. l. apróra vágott dátumok
Receptek hasonló összetevőkkel: sárgarépa, koriander, méz, lime, sajt feta, mandula, dátumok
Receptek elkészítése:
- Szelet egész sárgarépát egy hámozóval vagy mandolin vékony szalagok. Áztassa jeges vízben, amíg a szalagok megszilárdulnak. és ne göndörítse körülbelül 15 percig. Drain és szárítsa meg sárgarépát.
- Kombinálja a koriander, az olívaolaj, a méz, a teáskanál 0,5 teáskanálját. só és lime juice. Adjunk hozzá sárgarépát feta sajttal, mandulával és dátumokat és keverjük össze, egyenletesen eloszlatva az összetevőket. Azonnal tálaljuk, vagy hagyjuk, hogy a saláta kicsit főzhessen táplálkoznak.
