Saláta vad fokhagymával és zöldségekkel

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 42kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  42kcal

• értékelés

• recept

A vad fokhagyma vad fokhagyma, a vitaminok raktára. elég mondjuk, hogy normalizálja a vérnyomást, a koleszterint vér, jótékony hatással van a szívműködésre.

Parazitaellenes, baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. tovább a C-vitamin tartalma nem alacsonyabb mint a citrusféléknél.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy gyakrabban tegyék be ezt a hasznos növényt az étrendbe, különösen szezonban friss. Készítsük ezt a fényt otthon, ízletes és egészséges saláta.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• vad fokhagyma (körülbelül 10 darab)
• 10-15 cseresznye paradicsom (vagy 3-4 közepes méretű) paradicsom)
• 200 g uborka
• 150 g retek
• 10 fürjtojás (vagy 2-3 csirke)
• póréhagyma (vagy 150 g hagyma)
• só ízlés szerint
• tejföl ízlés szerint

30 мин30 мин 42

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keményen főzött tojásokat hűtsük le, hámozzuk meg, hosszantira vágjuk két fél.
2. Készítsen zöldségeket, vágja meg a cseresznye négy részre, uborka, retek – vékony lemezekre vágjuk a hagymát.
3. Kamilla apróra vágva.
4. Keverjük össze az elkészített zöldségeket egy tálban, enyhén sóval keverjük.
5. Tálaljuk a salátát egy tálra, tegyünk vastag tejfölt a középpontba, kör fürjtojás felét, díszítsük zöldekkel. Keverjük össze a salátát tejföllel az asztalon.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• saláta
• vad fokhagyma
• tojás