Saláta tintahal, zöldség és füstölt sajt

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 115.54kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  115.54kcal

• értékelés

• recept

Felhívom a figyelmére egy másik tenger gyümölcsei salátát – finom saláta tintahal, zöldségek és füstölt sajt, amely könnyű főzni otthon. Nagyon szeretem a tenger gyümölcseit és próbálok készítsen belőlük különféle salátákat. A saláta nagyon jól néz ki okos, könnyen elkészíthető, nagyszerű romantikus vacsora.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Mini tintahal – 1 db.
• Nagy cseresznye paradicsom – 8 db.
• Paprika – 1 db.
• Cukkini – 1 db.
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Citrom – 1/2 db.
• Füstölt Suluguni sajt – 100 g
• Petrezselyem – 15 g
• Olívaolaj – 100 ml
• Só ízlés szerint
• Bors – ízlés szerint

25 мин25 мин 115.54

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kalmárokat veszünk (jobb, ha mini-kalmárokat veszünk), filmeket tisztítunk, öblítse le és terjessze egy szalvétára, hogy megszabaduljon a feleslegetől nedvességet. A füstölt sulugunit dörzsölje egy durva reszelőre.
2. A paradicsomon sekély keresztszerű bemetszéseket készítünk. kihagyja forrásban lévő vízben fél percig, majd azonnal jéggel lehűtjük. Vegye le hámozzuk, hat paradicsomon hagyunk zöld szárot.
3. Finoman vágja meg a petrezselyem szárát, apróra vágja a fokhagymát, vagy dörzsölje le egy speciális reszelőn a káposzta állapotához (Ön is használhat fokhagymaprés).
4. Egy reszelőn két paradicsomot dörzsölünk szár nélkül (használhatja keverő). Egy tálban keverjük össze a paradicsomot, a petrezselymet és a fokhagymát, a sót és a bors ízlés szerint, fűszerezze a fél citrom léével.
5. Apróra vágva a borsot és a cukkinit, megsütjük tintahallal (salátával) csápok) egy grill serpenyőben olívaolaj hozzáadásával. Süssük, amíg mindkét oldalán egy arany rács meg nem jelenik. Szezon ízlés szerint.
6. Helyezze a zöldségeket egy mély tányérra, öntsük öntettel paradicsomot, petrezselymet és fokhagymát, szépen terjesszük a tintahalot és felére vágva cseresznye paradicsom. Megszórjuk a salátát reszelt sajttal és Szezon olívaolajjal.

Kulcsszavak:

• tintahal