Saláta tintahal, uborka és borsó

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 106,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  106,5kcal

• értékelés

• recept

Finom egészséges tengeri saláta. Az edény újratölthető házi olívaolaj majonéz, főtt otthon az alábbi recept “Házi készítésű” majonéz olívaolajjal

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 500 g tintahal
• 200 g uborka
• 1 jar borsó (340 g)
• 3 tojás
• 200 g rákhús vagy rákpálca
• zöldek ízlés szerint
• só és bors
• majonéz

30 мин30 мин 106,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a tintahal, mossa le, merítse forrásban lévő vízbe, állítsa be a konyhai időzítőt három percre, és vegye le legkésőbb három perc elteltével, különben a tintahal ehetetlenné válik, gumi. Lehűlés után vágja a tintahalot éles késsel szalmába.
2. Mossa le az uborkát, vágja le a hegyeket, és szalmára vágva.
3. Hűtött rákhús vagy rákpálca (pótolható főtt garnélarákra) apróra vágva.
4. Mossa meg a zöldeket, szárítsa meg finoman papírtörlővel darabolja fel.
5. Forraljuk a tojásokat, lehűtjük, meghámozzuk, őröljük közepes közepén reszelő.
6. Töltsön egy tálba az összes elkészített terméket, valamint keverje össze konzerv borsó (engedje le a folyadékot), enyhén só, borsot, óvatosan keverje össze.
7. Fűszerezze a salátát házi majonézzel, és ossza el részletekben saláta tálak.