Saláta tintahal és alma

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 113.83kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  113.83kcal

• értékelés

• recept

Ízletes saláta tintahallal és almával, ami nagyon egyszerű főzzen otthon a recept szerint, azt javaslom, hogy csináld szűk napokon post.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 4 közepes tintahal hasított test
• 1 nagy hosszú gyümölcsös uborka
• 1 nagy zöld alma
• 1 közepes lilahagyma
• 1 evőkanál. l. vörösbor-ecet
• olívaolaj ízlés szerint
• egy csipet barna cukor
• só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

20 мин20 мин 113.83

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a hagymát és vágja vékony tollra. Megszórjuk cukorral és sót, öntsön ecetet és kézzel keverje össze. Főzzük körülbelül 10 perc.
2. Az uborkát meghámozzuk és kockára vágjuk. Meghintjük borssal és sóval, helyezzen egy szűrőedénybe, és hagyja 10 percig, hogy az egész halom megmaradjon felesleges lé.
3. Hámozza meg a tintahal és darabolja őket, és tegye egy tálba, öntsünk forrásban lévő vizet, hagyjuk 5 percig tartani, majd reszeljük le és szűrjük le szárítsa meg őket.
4. Az almát a közepétől hámozzuk meg, majd apróra vágjuk kockákat, keverjük össze a hagymát.
5. Adjon hozzá tintahal és uborka. Ízesítsük olívaolajjal, sóval és a borsot.