Saláta sült saláta kitûnõ és tigrisrákkal

6

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 87.11kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  87.11kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Azt javaslom, hogy főzzön otthon ízletes, könnyű salátát sült saláta kitûnõ salátával és tigrisrák, amelyet remekül lehet készíteni az ünnepi ünnepségre az asztal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• sült saláta kitûnõ – 300 g
• tigrisrák – 200 g
• cseresznye paradicsom – 100 g
• olívaolaj – 3 evőkanál
• Francia gabona mustár – 1 teáskanál
• szójaszósz – 1 evőkanál
• méz – 1/4 teáskanál
• citromlé – 1 teáskanál

5 из 5 1 40 мин40 мин 87.11

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy tálban keverje össze a szójaszószt és az olívaolajat (arányban) 3: 1). Adjunk hozzá mézet, citromlevet és mustárt, jól keverjük. Mindent megteszünk az ízlés szerint.
2. Melegítse fel a serpenyőt, adjon hozzá egy kevés olívaolajat. Várjuk, amíg az olaj felforr, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, így van íze lesz. Ezután adjuk hozzá a garnélarák és süssük kb. 2 percig magas hőmérsékleten, szójaszósz hozzáadásával.
3. Mossa és szárítsa meg a paradicsomot és a sült saláta kitûnõt. Keverjük össze egy tányérra és adjunk hozzá kész garnélarákat, saláta szezonban az eredményül öntettel.

Kulcsszavak:

• garnélarák
• paradicsom
• rukkolával
• garnélarák saláta