Saláta rukkolával, paradicsommal és mangóval: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  77kcal

• értékelés

• recept

Íme egy főzési lehetőség egy finom böjt otthoni vacsorához! lédús és tápláló salátát, vitaminokkal és egészséges zsírokkal teli.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Arugula 125 gr
• Cseresznye 150 gr
• Mango 1 db
• Balzsamos ecet 1 teáskanál
• Fenyőmag 30 gr

10 мин10 мин 77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágott cseresznye paradicsom (vedd őket, ezek a legédesebbek) durvára.
2. Öblítse le és törölközővel száraz sült saláta kitûnõ.
3. Megtisztítottuk a mangot és aprítottuk keverővel. hozzáadása balzsamos ecet és só.
4. Keverjük össze az összes hozzávalót.
5. Meghintjük fenyőmaggal a tetején.

Kulcsszavak:

• mangó
• rukkolával
• saláta
• vacsora