Saláta rukkolával és csirkével: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 31.08kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  31.08kcal

• értékelés

• recept

Az Arugula saláta nagyon finom és egészséges. Megérintette ezt majonéz saláta, de otthon főzheti csak olívaolaj.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Saláta – 1 p
• Arugula – 150 gr
• Csirke filé – 1 db.
• Sampinyonval – 5 db
• Paradicsom – 3 db.
• Uborka – 3 db
• Tojás – 3 db
• majonéz

30 мин30 мин 31.08

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A salátaleveleket hideg víz alatt mossuk, teljesen leürítjük vizet, és küldje a fagyasztóba 2-3 percre.
2. Forraljuk fel a csirke filét, daraboljuk kockára és süssük tovább növényi olaj sampinyonval (ne főzzön túl, különben ne a csirke száraz lesz).
3. Forraljuk a tojást, vágjuk és adjuk hozzá a salátához.
4. . A paradicsomot és az uborkát bármilyen alakra vágják.
5. Adjuk hozzá a sült saláta kitûnõ, és fűszerezzük a salátát majonézzel. Shuffle és Tálaljuk.

Kulcsszavak:

• második
• csirke
• rukkolával
• saláta