Saláta lazac és grapefruit

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 61.72kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  61.72kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Egy finom saláta lazac és grapefruit könnyű elkészíteni ünnepi asztal dekoráció! Azt tanácsolom, hogy főzze ezt otthon csodálatos étel szeretteinek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• sózott lazac 300 g
• paradicsom – 2 db.
• uborka – 2 db
• avokádó – 1 db.
• grapefruit – 1 db.
• saláta – 6 db.
• természetes joghurt – 120 ml
• citromlé – 2 teáskanál.
• olívaolaj – 2 evőkanál. l.
• só ízlés szerint

5 из 5 1 30 мин30 мин 61.72

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A zöldségemet és a gyümölcsöt szárítják.
2. Helyezze a saláta leveleket egy lapos tányérra. Chop paradicsomot szeletekre, és fektessen egy réteget egy tányérra.
3. Válasszuk el a lazac filét a bőrtől, távolítsuk el a csontokat és vágjuk vékonyra tedd szelet paradicsomra.
4. Vágja fel az avokádót felére, vegye le a kőből, héját és szeletelje szeletekre vágva.
5. Az avokádó szeleteket terítse körben a tányér széle körül.
6. Az uborkát hámozzuk meg és apró kockákra vágjuk, az alábbiak szerint készítsük réteg.
7. A szószhoz keverje össze az olívaolajat, a citromlevet és a sót. majd adjunk hozzá joghurtot és alaposan keverjük össze. Víz saláta a kapott mártást.
8. Hámozza meg a grépfrút, szétszerelje szeletekre és távolítsa el a filmet. hús törje le kezével apró darabokra. Díszítjük őket a mi saláta.

Kulcsszavak:

• gyönyörű saláta
• avokádó saláta
• lazac saláta
• lazac