Saláta karfiol és dió

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 86.19kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  86.19kcal

• értékelés

• recept

A karfiol és dió saláta egy finom saláta, amelyet otthon nagyon könnyű főzni. Így készülj saláta, és szolgáljon fel snackként kenyérrel vagy kenyérrel. övé tálalva kiegészítésként vagy köretként csirkének, húsnak vagy húsnak is másik főétel, vagy teljes étkezésként vacsorára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Karfiol – 1 darab
• Petrezselyem – 1 ízlés szerint
• Dió – 100 gramm
• Só – ízlés szerint
• Majonéz vagy olívaolaj – ízlés szerint

20 мин20 мин 86.19

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A karfiol virágzatra oszlik. Mártsa forrásban lévő vízbe sóval forraljuk, amíg főzésig tart, két-három percig.
2. Lefújjuk egy szűrőedénybe, apróra vágjuk.
3. Vágjuk a zöldeket. Meleg dió egy serpenyőben, és daraboljuk.
4. Keverjük össze a káposztát dióval és gyógynövényekkel, ízesítsük joghurttal, olívaolaj vagy majonéz.

Kulcsszavak:

• Nyári saláta
• zöldségsaláta
• nosh
• zöldségsaláta
• saláta zöldséggel