Saláta kagyló és sült saláta kitûnõ

8

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 139kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  139kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ínyenc és ízletes ínyenc tengeri saláta főzni otthon.

Szélsőséges esetekben a fésűkagyló helyettesíthető garnélarákkal és sült saláta kitûnõ – egy másik saláta, de ez teljesen más történet lesz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 300 g fésűkagyló
• 20 fürjtojás (vagy 3 csirke)
• lime juice
• gyömbérgyökér (vagy 1 teáskanál szárított gyömbér)
• só; bors ízlés szerint
• sült saláta kitûnõ 150 g
• 30 ml növényi olaj (3 evőkanál / kg) benzinkút)

5 из 5 2 45 мин45 мин 139

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsünk növényi olajat egy serpenyőbe, melegítsük, tedd fésűkagyló, süssük az egyik oldalon két percig.
2. Fordítsuk meg, süssük a másik oldalon egy percig.
3. Fürjtojásokat forralunk, lehűtjük, meghámozzuk, két részre vágjuk rész.
4. Mossa, hámozza, őrölje meg a gyömbér gyökérét egy sekélyen reszelő.
5. A salátaöntet készítéséhez öntsünk három evőkanálot egy tálba. l. zöldség olajat és annyi lime juice hozzá egy teáskanál. reszelt gyömbért. Tegyen ízlés szerint sót, borsot, alaposan keverje össze.
6. Mossa ki a sült saláta kitûnõ, szárítsa meg, öntse öntettel, keverje össze.
7. Helyezze a pácolt sült saláta kitûnõ salátátálra.
8. Ossza el a fésűkagylót és a tojás felét a sült saláta kitûnõben.

Kulcsszavak:

• fésűkagyló
• tenger gyümölcsei
• rukkolával