Saláta csirkével, rizzsel és mandarinnal

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 109.7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  109.7kcal

• értékelés

• recept

Tápláló, egyszerű és ízletes saláta csirkével, rizzsel és mandarin, amelyek az ünnepi asztal dekorációjává válnak. Az otthoni főzés egyáltalán nem nehéz. Megteheted bárkinek ünnep.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Csirke filé – 1 db.
• Tojás – 1 db.
• Zsemlemorzsa – 80 g
• Fűszerezés csirkére
• Rizs – 50 g
• Mandarin – 4 db.
• Rózsaszín szőlő (mag nélküli) – 100 g
• curry
• Narancslé – 50-100 ml

30 мин30 мин 109.7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsük le a csirkefilét, engedjük le és csináljuk felére, só és bors. Keverje hozzá a tojást külön tálba. hús merítsen a tojásba, majd a zsemlemorzsaba. Sült a filé növényi olajban amíg kész. Ezután tegye szalvétára, hogy összerakódjon felesleges zsírt és apróra vágva.
2. Főzzük a rizst Hámozza meg a mandarint és ossza szeletekre. Három részre vágva a szőlő.
3. Egy tálban keverjük össze a rizst, a húst, a mandarint és a szőlőt. Keverje össze a narancslé és egy kevés curry-t, és öntsük át ez a salátaöntet. Tedd az edényt tányérokba és fel lehet tálalni az asztalhoz.

Kulcsszavak:

• csirke filé
• mandarin