Saláta csirkével, narancs és feta sajttal

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 88,9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  88,9kcal

• értékelés

• recept

Az eredeti csirke recept diverzifikálja a szokásos vacsorát. A narancs ízt fog adni az ételhez, spenót – vitaminok, feta sajt – érzékenység. A csirkefilé kiadós salátát készít. szükségszerűen próbálja meg otthon főzni ezzel a recepttel. Valószínűleg ő lesz a kedvenc saláta, mert nagyon finom.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Csirkemell filé – 3 db.
• Spenót 2 csésze
• 2 narancs
• Feta sajt – 120 g
• Olívaolaj-2 teáskanál
• Almaecet – egy negyed csésze
• Apróra vágott fokhagyma-1 szegfűszeg
• Narancslé – 6 evőkanál
• Dijon mustár-2 evőkanál
• 1 teáskanál szárított menta
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors

20 мин20 мин 88,9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Dice a csirkét. Melegítse elő egy serpenyőben olívaolaj. Süssük a csirkét 2 percig. évad fokhagyma és menta, süssük még 2 percig. Ezután adjuk hozzá az ecetet, narancslé, mustár, só és bors. Pároljuk, amíg készségét.
2. Öblítse le és törölközővel szárítsa meg a spenót leveleit. narancs ossza szeletekre és darabolja kockákra.
3. Helyezze a spenótot, a narancsot és a csirkét külön tálba. szósz és jól keverjük össze.
4. Tálalás előtt adjunk hozzá minden adagot sóval, borssal, megszórjuk feta sajt.