Saláta csirke, avokádó és narancs

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 134.77kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  134.77kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Télen, mint még soha, nincs elegendő növényzet és élénk szín! Azt javaslom főzzen otthon egy nagyon színes és finom salátát csirkével, avokádóval és narancs erre a receptre.

Ez az étel készíthető snackre vagy könnyű vacsorára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• salátakeverék – 50 g
• 3 darab csirkemell
• narancs – 1/2 db.
• avokádó – 1/2 db.
• paradicsom – 1/2 pc.
• tökmag – 1 evőkanál. l.
• olívaolaj ízlés szerint
• narancslé ízlés szerint
• gabona mustár – 1 evőkanál. l.

5 из 5 1 35 мин35 мин 134.77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Sült a csirkemell főzésig. Ugyanazon serpenyőben adjunk hozzá tökmagot és megsütjük.
2. Vágjuk szeletekre az avokádót és a paradicsomot.
3. Húzza le a narancsot a héjból és a filmekből, vegye le a szeleteket pép.
4. Külön tálba történő öntéshez keverje össze a narancsléét, mustár, olívaolaj és só.
5. Mossuk meg a saláta leveleket, szárítsuk meg és tányérra tegyük. Fent felülről terítsük el a paradicsomot, avokádót, narancs szelet és csirkemellt. Öntsük a salátát a főtt öntettel, és megszórjuk a tetejére tökmag.

Kulcsszavak:

• avokádó
• narancs
• csirkemell
• könnyű saláta