Saláta avokádóval és magvakkal

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 164.78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  164.78kcal

• értékelés

• recept

Finom saláta avokádóval és magvakkal, amelyet könnyű elkészíteni otthon, minimális összetevőket igényel. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt az ételt pörkölt napraforgómag.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Avokádó – 1 db. (200 g)
• Saláta – 2-3 levél
• Dióolaj – 1 teáskanál
• Napraforgómag (nem pörkölt) – 10 g
• Só ízlés szerint
• Bors – ízlés szerint

10 мин10 мин 164.78

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Az összes szükséges terméket előre elkészítjük.
2. Salátaim, száraz (általában papírtörülközőt használok) vagy szalvéták), és szakítsa meg kezével nagy darabokra közvetlenül egy tányér.
3. Az avokádó felét félre vágja, két részre osztja és eltávolítja egy csont.
4. Vágja az avokádó pépét szeletekre és terjessze a levelekre saláta.
5. Adjon hozzá sót és borsot ízlés szerint, megszórja a magvakat a tetejére és öntsünk dióolajat.
6. Készen áll egy gyors saláta avokádóval és magvakkal az asztal. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• avokádó
• avokádó saláta
• saláta magokkal