Ropogós csirke ujjak

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 199,5kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  199,5kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Lenyűgöző kontraszt a lágy, lédús hús belsejében és ropogós, aranykéreg kívül. Próbáljon főzni finom csirkét “ujjak” egy szokatlan pékáru házi mandarával és szezámmaggal. Nagyszerű előétel az egész családnak és barátságos társaság.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Csirkefilé – 300 g
• Tojás – 1 db.
• Kefir – 2 evőkanál
• Manka – 1 evőkanál
• Szezám – 1 evőkanál
• Liszt – 1 evőkanál
• Növényi olaj – 3 evőkanál
• só
• Őrölt fekete bors

5 из 5 2 35 мин35 мин 199,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vegyük a tojást egy tálba, adjunk hozzá sót, borsot és kefirot.
2. Csirkefilé a folyóvízzel és papírral szárítva szalvéták. Finoman hosszanti darabokra vágjuk. Szélesség nem több 1 cm csirke sóval és borssal.
3. Kenyérkészítést készítünk úgy, hogy manna keverjük hozzá liszttel és szezámmaggal.
4. Mártsa el a csirke hosszú szeleteit először tojás-kefirban keverjük össze, majd gördítsük be kenyérrel.
5. Fűzzük minden oldalról jól melegített zöldségfélben olajat egy serpenyőben alacsony lángon főzésig.
6. Ketchupmal, majonézzel, sajtmártással, mustárral, mártással tálalva barbecue vagy bármilyen más opcionális.

Kulcsszavak:

• rántott
• süt
• kefir
• szezámmag
• csirke filé
• csirke
• nekem durva