Rizs zöldségekkel

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  167kcal

• értékelés

• recept

Finom rizzsel, zöldségekkel elkészítheti otthon, köretként. grillezett hal vagy baromfi számára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Basmati rizs – 1 csésze
• Zöldborsó – 100 g
• Mini kukorica – 100 g
• Paprika – 1 db.
• Cukor – 1 teáskanál
• Olívaolaj – 1 evőkanál
• Vízitorma – egy csomó
• Só ízlés szerint

30 мин30 мин 167

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A rizst főzzük előre. Tegye át a serpenyőbe, öntsük 300 ml forrásban lévő vizet forralunk fel. Sózzuk és főzzük a fedél alatt 5 perc. Csökkentse a hőt és főzzük még 15 percig.
2. Zöldborsó és mini kukorica blanch sós vízben cukor hozzáadásával 5 percig, majd szűrőedénybe hajtsa be.
3. Vágjuk a fokhagymát. Vágja a borsot apróra.
4. Egy előmelegített serpenyőben süsse meg a fokhagymát és a borsot olajban 4 percig. Ezután adjuk hozzá a kukoricát és a borsót, főzzük még 3 főzést perc.
5. Keverje össze a rizst és a zöldséget, a borsot, a sót és a pörkölt 1 egy perc.
6. Díszítsük a kész rizst vízitormával.