Rizs zöldségekkel és ecetes csirkével: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 140kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  140kcal

• értékelés

• recept

Egy egyszerű és ízletes étel, tökéletesen illeszkedő termékek, Biztos vagyok benne, hogy a családod értékelni fogja.

Kezdjük!

Az összetevők

0/15 összetevők

• Íj 2 db
• sárgarépa 1 db
• növényi olaj 10 ml
• csirkemell 300 gr
• mustár 1 teáskanál
• száraz adjika 1 teáskanál
• szójaszósz 50 ml
• paradicsom 1 db
• paprika 1 db
• zöldbab 100 gr
• rizs 500 gr.
• víz 400 ml
• kurkuma 1/2 teáskanál
• curry 1/2 teáskanál
• só ízlés szerint

1 ч1 ч 140

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Főzés előtt pácolja a csirkét. Vágd fel darabokra, és fedje be 2 evőkanál keverékével. szójaszósz, 1 teáskanál mustár, száraz adjika 20-30 percig.
2. Forró olajban megsütjük a hagymát, majd a sárgarépát, tedd csirke filé, süssük 5 percig.
3. Helyezzük apróra vágott paradicsomot és a paprikát, a paprikát babot.
4. Öntsön szójaszószt, pároljuk 5 percig.
5. Szétterítjük a mosott rizst, barna van, bármilyen, pár percig főzzük a fedél alatt, majd töltsük meg vízzel.
6. Adj hozzá fűszereket és sót ízlés szerint, főzzük alacsony lángon, amíg rizskészség.

Kulcsszavak:

• második
• csirke
• zöldségek
• rizs