Rizs, zeller és sárgarépa

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 186kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  186kcal

• értékelés

• recept

Ha gyakran rizst főz otthon, próbálja meg változatosabbítani egy ilyen asztal. A zöldséges rizs ízletesebb és egészségesebb, mint általában rizs, valamint a forró paprika és a zeller segít fogyni.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Rizs – 1 csésze
• Sárgarépa – 2 db
• Zeller – 2 szár
• Paradicsompaszta – 1 evőkanál.
• Főzőolaj
• Red hot pepper – 1 db.
• Só és bors – ízlés szerint

45 мин45 мин 186

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a sárgarépát, vágja kisebbre vagy reszelje le reszelő.
2. Vágja a zeller szárát apróra.
3. Öntsön növényi olajat egy vastag fenekű serpenyőbe. Tedd sárgarépa ott sütjük három percig.
4. Adjuk hozzá a zellert, és süssük még 5-10 percig, amíg lágy nem lesz zöldség.
5. Adjunk hozzá forró paprikát és paradicsompasztát, sót és feketét bors ízlés szerint. Helyezze a rizst, keverjen össze mindent.
6. Adjunk hozzá három pohár forrásban lévő vizet erre a serpenyőre, várjunk forráspontja. Főzzen 15-20 percig forrásban lévő víz előtt. Shuffle mikor erre nincs szükség.

Kulcsszavak:

• második
• ebéd
• rizs
• rizs zöldségekkel