Rizs kukoricával, hagymával és sárgarépa

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 162.66kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  162.66kcal

• értékelés

• recept

Nem tudja mit főzni a nagyböjt alatt? Unod már friss diétás ételek minden nap? Akkor főzzön otthon finom rizs kukoricával, hagymával és sárgarépával! Hihetetlen ez az étel könnyen elkészíthető, egyesíti a leggyakoribb összetevőket nagyon világos és gyönyörű színű. Még egy fiatal is képes rá hostess.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Rizs – 1 evőkanál.
• Konzerv kukorica – 170 gr.
• Sárgarépa – 1 db.
• Hagyma – 1 db.
• kurkuma
• curry
• só
• Paprika keveréke

50 мин50 мин 162.66

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a rizst sós főzésig. majd alaposan öblítse le hideg vízben.
2. Hámozza meg és apróra vágja a hagymát. Reszeljük sárgarépát, korábban hámozott. Sárgarépa mellett hagymát süssük serpenyőben növényi olajjal.
3. Adjon hozzá kukoricát a kész zöldségekhez (sóoldatot le kell engedni), rizs, curry és kurkuma.
4. Mindent összekeverünk és egy percig sütjük. Fedezzük fel fedjük le, és hagyjuk infundálni kb. 15 percig.

Kulcsszavak:

• zöldség étel
• ízletes rizs zöldségekkel
• sovány ebéd
• sovány rizs