Rizs és lencse barátságleves

20

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 65.06kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  65.06kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A sovány levesreceptek közzétételével azt javaslom, hogy készítsen rizslevest és lencse, bár a lencsenek köszönhetően a leves annyira finom, hogy Főzni fogja otthon, nem csak a böjt alatt. Ehhez a leveshez fokhagymás krutonnal csak tökéletes. Szintén jó neki extra szűz olívaolaj vagy rendes napraforgóolaj ” szaga. ”

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Vörös lencse -200 gr.
• Rizs 3 evőkanál
• 1 hagyma
• Paradicsom -1 pc.
• Só-1/2 teáskanál
• Pirospaprika-1/3 teáskanál
• Víz-1,2 l.
• Sós keksz ízlés szerint
• Napraforgóolaj-2 evőkanál L
• Olívaolaj ízlés szerint.
• Fokhagyma-3 ékek.

5 из 5 1 45 мин45 мин 65.06

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Ezután forró olajban megsütjük a zúzott fokhagyma-gerezdjét kockára vágott hagymát és sárgarépát, majd később paradicsomot tettek rájuk bőr nélkül.
2. Öblítsük le a lencséket rizzsel és helyezzük szitára. Szárítson egy kicsit. Helyezzük a pirított zöldségeket és süssünk egy kicsit olajban.
3. Öntsünk forró vizet és főzzük 15 percig, amíg a bab készen áll.
4. Sózzuk és borsozzuk a levest ízlés szerint és lyukassuk egy egyenruhává burgonyapürével.
5. Rácsavarja a fokhagymát, öntsön egy zsák kekszet, öntsön egy kanállal olívaolaj. Rázza meg a táskát többször.
6. Tálaljuk a levest, kekszettel díszítve.