Ratatouille kagylóval

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 73,9kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  73,9kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Gyors és ízletes recept finom kagyló készítéséhez otthon zöldség. Friss fűszernövényekkel tálalható. Csodálatos hasznos vacsorát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Karfiol – 0/5 fej káposzta
• Édes paprika – 2 db.
• Növényi olaj – 4 evőkanál. l.
• Kagyló kagyló nélkül – 400 g
• Olajbogyó – 100 g
• Liszt – 2 evőkanál. l.
• Cukkini – 1 db.
• Lédvirágos zeller – 1 db.

5 из 5 1 30 мин30 мин 73,9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Karfiol szétszerelhető virágzás céljából. Bors, cukkini és vágja a zellert kockára.
2. Ezután süssük meg az összes zöldséget egy serpenyőben 10-15 percig perc.
3. Sós kagyló, tekerje lisztbe, és vajban megsütjük egy másik a serpenyőben. 4 perc múlva adjuk hozzá a párolt zöldségeket és olajbogyót, süssük még 2 percig, sóval és borssal.

Kulcsszavak:

• kagyló
• tenger gyümölcsei
• ratatouille
• karfiol
• cukkini