Rántott karfiolt zsemlemorzsában rántott

13

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 110,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  110,5kcal

• értékelés

• recept

Nagyon ízletes vegetáriánus zöldség étel. karfiol finomnak bizonyul, finom ropogósan. Ezen recept lehet főzni otthon, brokkoli.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• 700 g karfiol
• 2 tojás
• 100 g zsemlemorzsa
• 2 evőkanál. l. szárított gyógynövények
• növényi olaj
• só és bors

35 мин35 мин 110,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezzen egy fazék sós vizet a tűzre. Forrásban lévő vízben engedje le a karfiolot, nagy virágzatba rendezve és főzze körülbelül tíz perc (fagyasztott káposztát kiolvasztás nélkül főzzük, az utasítások szerint). Hűtés után ossza meg a káposztát kisebbre virágzat.
2. Egy tálban verje meg a hűtött tojást sóval ipertsem.
3. Adjon hozzá kedvenc fűszereket a kész kenyérkeverékhez (például szárított kapor, bazsalikom, petrezselyem stb.), jó keverni.
4. A főtt kis virágzat megsütéséhez először merítsen bele korbácsot tojást, majd tekercsre főzve fűszerekkel.
5. Az előkészített káposztát előmelegített serpenyőben süssük meg növényi olaj, amíg mindkét oldalán arany nem lesz.
6. A kész ételt tálaljuk, zöldekkel díszítve.

Kulcsszavak:

• második
• zöldségek
• karfiol