Rántott karfiol

14

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 100.77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  100.77kcal

• értékelés

• recept

Nagyon ízletes és egészséges karfiol rántott, ropogós arany kéreggel. Tedd rá független étel otthoni ebédre vagy vacsorára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Karfiol – 1 fej
• Rántva – 100 gr.
• Tojás – 2 db
• Növényi olaj – 50 ml.
• só
• Őrölt fekete bors

30 мин30 мин 100.77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kihúzza a tojást, a sót és a borsot egy habverővel. A káposztát felosztjuk kis virágzat.
2. A virágzatot 5 percig főzzük sós vízben.
3. Öntsön olajat egy előmelegített serpenyőbe.
4. Mártsa a káposztavirágzatot megvert tojásokba, tekerje be zsemlemorzsa és süssük, amíg aranybarna. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• gyorsan
• köret
• zsemlemorzsa
• csak
• karfiol