A csirke ételek megtalálhatók az összes nemzeti konyhában, mert egy csirke az a madár, amelyet sokkal többet főzünk, mint mások. Csirkét bármilyen módon főzhet hőkezeléssel a hús lágy lesz és elnyeli mások szagait termékeket. A kész csirke hideg és meleg formában is felszolgálható. után az íz hűtése szinte nem változik, de alacsony a csirke ételek hőmérséklete hosszú ideig friss marad. szerelmeseinek otthoni gyorsétterem veheti ezt a receptet Amerikai konyha – roston sült csirke pehely. A gabonafélékben levő csirkefilé lédús és lágy belsejévé válik míg a külső ropogós és ropogós. Tálalható különféle szószok és friss zöldségsaláta. Minden nagyon felkészül Táplálkozási érték adagonként: (összesen 4) Kalória 369, összes zsír 13 g, telített zsírok, fehérjék 30 g, szénhidrátok 33 g, rostos, mg koleszterin, nátrium, mg, cukor. 
Time:40 perc Nehézségi fok: könnyű Adagok: 4 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 4 csirkecomb, bőr nélkül a csonton vagy a mell fele a csonttal (kb. 170 gr. darab)
- 1. és 1/3. Cikk ropogós rizsfélék (reggeli gabonafélék)
- 2. és 1/4. Cikk bagel pirítós vagy Melba pirítós
- 5 teáskanál olívaolaj
- 3/4 teáskanál forró paprika
- 1,5 evőkanál. joghurt 2%
- 1 teáskanál mustár
- 2 csokor mogyoróhagyma
- Harissa, chili szósz vagy ketchup tálalásra
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkemell, reggeli gabonapehely, zsemlemorzsa, harissa szósz, joghurt, mustár, paprika
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 250 ° C-ra. Szerelje be a rácsot a lemezen fólia sütőlapot, és kenje meg alaposan olajjal a huzaltartót.
- Finomra vágja a rizspehelyeket és a chipet az élelmiszer-feldolgozóból csomagolja be, és tegye egy nagyméretű, visszazárható műanyag zacskóba. Adjunk hozzá 3 teáskanálot. olívaolaj, paprika, 2 teáskanál. só, bors ízlés szerint keverjük össze.
- Beverjük habverővel 1/2 evőkanállal. joghurt és mustár egy sekély tálban. Kenje el a csirkét jól a keverékkel. Majd tedd a csirkét a zsákba, szorosan zárja le, és rázza fel apróra vágott gabonafélékre és chipsre teljesen lefedte. Helyezze a csirkét a huzaltartóra és megszórja kulináris spray.
- Kenje meg a hagymát a maradék 2 teáskanállal. olívaolaj és tedd a csirke mellett. Süssük, amíg a csirke ropogós lesz és a vastagabb részbe helyezett hőmérő nem regisztrálja a 70-et ° C, kb. 30 perc. Készítse el a mártást: egy tálban keverje meg a maradékot 1 evőkanál. joghurt és harissa ízlés szerint. Tálaljuk csirkét és mogyoróhagymát соусом.Рецепт Куриных грудок вsajtkészítés: Ezt az ételt pezsgővel kombinálják.
