Quinoa, paprika és balzsamos krém: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 65kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  65kcal

• értékelés

• recept

Nagyon hasznos köret halra és húsra. Azt tanácsolom, hogy próbálja ki főzzen otthon, quinoa, és azok, akik nem ismerik ezt a terméket. Nagyon finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Quinoa 120 gr
• víz 500 ml
• paprika 1 db
• balzsamos krém 10 gr

20 мин20 мин 65

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsük le a quinoát, tegyük át a serpenyőbe, öntsünk 500 ml-t vizet, sót, forraljuk fel és főzzük 10 percig készségét. Ha van még víz, engedje le.
2. A paprika esetében távolítsa el a szárot és a magokat, és vágja le vékony szalmája. Nagy hőn melegített serpenyőben öntsön olajat, melegítse fel. Adjunk hozzá paprikát és keverjük megsütjük 4-5 percig, amíg meg nem lágyul.
3. Keverje össze a quinoát a paprikával és a balzsammal krémet. Só, ha szükséges. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• balzsamecettel
• paprika
• quinoa