Quinoa, gránátalma és pisztácia saláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 202.07kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  202.07kcal

• értékelés

• recept

Egy ízletes quinoa, gránátalma és pisztácia saláta az otthoni főzés egy tál hihetetlen ízkombinációval! Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt a salátát egészséges snackként.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• fokhagyma – 1 fog.
• olívaolaj – 4 evőkanál.
• Kinoa – 150 g
• zöldbab – 150 g
• mész – 1 db.
• méz – 1 evőkanál
• narsharab – 2 evőkanál.
• nagy uborka – 1 db.
• zöldhagyma – 1/4 csokor
• gránátalma – 1/2 csésze
• koriander – 1 csomó
• pisztácia – 50 g

30 мин30 мин 202.07

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a quinoát, amíg az az utasítások szerint nem főzött csomagolás.
2. Forraljuk a babot főzésig, engedjük vissza egy szűrőedénybe.
3. Mossa le az uborkát, és kockára vágja, zöldhagymát és korianderét szárítsa meg, majd apróra vágja.
4. Vágjuk a pisztáciát késsel.
5. Az öntethez keverjük össze apróra vágott fokhagymát, lime juice, olajat, méz és narsharab. Adj hozzá sót és borsot ízlés szerint.
6. Egy mély tálban összekeverjük az összes hozzávalót, fűszerezjük a kapott mártást. Szórjuk le egy tányérra, és megszórjuk dió.

Kulcsszavak:

• quinoa
• könnyű saláta
• quinoa saláta
• pisztácia saláta