1 
-
Főzési idő
Contents
- A recept nehézsége
Egyszerű étel
- Energiaérték
132.52kcal
- értékelés
-
recept
Javaslom, hogy egészséges, vitamin- és ízletes otthon főzzön. zöldségsaláta quinoa és feta sajttal. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt az ételt sárgabarackmaggal.
Kezdjük!
Az összetevők
0/16 összetevők
132.52
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Az összes szükséges terméket előre elkészítjük.
- Vágja a vöröshagymát, és tegye egy tálba.
- Finomra vágja a fokhagymát, és adjuk hozzá a hagymához.
- Adjunk hozzá meleg quinoát és keverjük össze.
- Egy tálban keverjük össze apróra vágott cseresznye paradicsomot és a retek.
- Az uborka egy részét vékony csíkokra vágják, és az uborkát egy darabokra vágják háromszögek.
- Adjuk az uborkát háromszögekbe a meggyre és retek.
- Vágjuk a szőlőt és adjuk hozzá a zöldségekhez.
- Mossa meg a spenótot, és adja hozzá a tálhoz a zöldségeket.
- Vágja az avokádót gyűrűkbe.
- Kis mennyiségű citromlével és olívaolaj, adjunk hozzá apróra vágott barackmagot és keverjük.
- Adjunk hozzá quinoát fokhagymával és hagymával, majd keverjük össze újra.
- Helyezze a fűszerezett salátát egy tányérra és díszítse gyűrűkkel avokádó és csövekbe csavart uborkacsíkok.
- Ezután fektessen egy réteg feta sajtot, és meghintje az olajból tökmag.
- Szórja meg a búzavirág virágot a tetején.
Kulcsszavak:
- zöldségsaláta
- PP saláta
- feta saláta
