Quinoa eperrel

19

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 288.06kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  288.06kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Az ízletes quinoa véleményem szerint otthon könnyű főzni recept. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt a csodálatos és kiadós salátát édes reggeli.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 200 g eper
• 2 csésze quinoa
• 2-3 szál menta levele
• gyümölcslé és héja 1 narancsból
• 4 evőkanál. l. cukor
• 1 evőkanál. l. vaníliacukor
• dióvaj ízlés szerint

5 из 5 1 35 мин35 мин 288.06

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Finoman aprítsa meg a mentaleveleket, vegye le a héját a narancsból és nyomja össze gyümölcslé.
2. A Quinoát alaposan mossuk meleg vízben, forraljuk addig, amíg készségét. Hajtson vissza a szitára, szétterítse egy tálba, és permetezze be mogyoróvaj, narancslé. Megszórjuk menta és héjjal, és ennyi keverjük.
3. Saját szamóca és szeletekre vágva. Melegítsen fel egy serpenyőben vaníliacukor és szokásos cukor 1 evőkanállal a víz. Miután a cukor teljesen feloldódott, terjessze el a szamócát, keverjük össze és távolítsuk el a tűzről. Hagyja még állni a serpenyőben körülbelül 5 perc.
4. Keverje össze a szamócát és a quinoát.

Kulcsszavak:

• egy narancs
• reggeli
• quinoa
• eper