Putyin csirkével és sajttal – részletes recept a főzéshez. egy adag értéke: (összesen 4) Kalória 485, összes zsír 1 6 g, telített zsírok, 42 g fehérjék, 44 g szénhidrátok, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: 
Ételfotózás: Justin Walker Idő: 30 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1,5 evőkanál. apróra vágott grillezett csirkehús ( bőr)
- 110 gr. kockára vágott mozzarella sajt
- 900 gr. sárga burgonyát, 0,5 mm vastag szalagokra vágva cm.
- Speciális zsírpermet
- 2 tojásfehérje
- 2 teáskanál paprika
- Durva só és frissen őrölt bors
- 1 csokor apróra vágott zöldhagymát
- 3 evőkanál. enyhén sózott csirkehús
- 1/4 Art. liszt
- 1 evőkanál. l. Worcester szósz
- 3/4 Art. fagyasztott borsó
Receptek hasonló összetevőkkel: sárga burgonya, csirke, tojás, mozzarella sajt, borsó, zöld hagyma, paprika, liszt, szósz Worcestershire
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 245 fokra. Kenje meg a 2 sütőlapot spray-vel. Egy nagy tálban verje meg a tojásfehérjét paprikával és 1/2 teáskanállal. só és fekete bors. Adjunk hozzá burgonyát, keverjük össze. Adj felesleges tojást ürítse le, majd tegye a burgonyát egy sütőlapra. Megszórjuk spray-vel és süsse 20-30 percig, amíg arany ropogós lesz. Ne felejtsd el Hagyja félkész, fordítsa meg a burgonyát.
- Időközben szórjon rá egy nagy tapadásmentes serpenyőt. Helyezze a zöld hagyma felét, főzze közepes lángon 1-2 perc a lágyságig. Adjunk hozzá 1/2 evőkanálot. csirkekészlet. hozzáad lisztet, keverjük simaig, majd fokozatosan adjuk hozzá a fennmaradó 2,5 evőkanálot. húsleves és Worcester szósz. felforraljuk, alkalmanként keverve, 6-8 percig, amíg a keverék megvastagodik. Adjunk hozzá csirkét és borsót, melegítsük a keveréket 3 percig. (Tudod hígítson fel egy pohár vízzel, ha túl vastag).
- A mozzarella sajtot egyenletesen kenje el a csirkekeverékre. Fektesse el rétegek burgonya és a csirke a tányérok, megszórjuk a fennmaradó tetejére zöld hagyma.
